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今朝 は歩きに行けなかったので朝ごはん 後に筋トレをやりました。今朝 は時間があるので、できれば 歩きに行こうかな。 体重減ったのにまだ二の腕と脚 にたくさんの 脂肪 があるようなので、半身浴しながら手作りキャンドル教室ラルーチェ しようかな。 一方 、私のカラオケの友 は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではお見合い では無理でしょう。肩の体脂肪 を落とせば少しはマシでしょうが。
201001